鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
发布时间：2025-04-28 01:16:09 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非
。
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
相关文章
After watching the movie, as we can see ,the film shows kindness, thankness and honest. Forrest Gump2025-04-28
如何解决人民群众健身去哪的难题？3月30日，国新办举行新闻发布会介绍构建更高水平的全民健身公共服务体系的有关情况。国家体育总局副局长李建明答记者问时表示，“十四五”期间，计划利用各类中央资金，在全国推2025-04-28
来源：人民日报近日，关于河北省三河市商户被要求禁用“红蓝”招牌的报道，引发关注。多条街道的商户表示，接到城管部门“整改”通知，有的招牌由相关部门工作人员上门拆除，有的商户自主更换或刷漆，还有商铺老板发2025-04-28
今年4月1日起，中国首部涉围棋的地方性法规将在浙江省衢州市正式实施。3月29日，《衢州市围棋发展振兴条例》(下称《条例》)新闻发布会在北京、衢州两地同步举行。当地称，此举旨在依法保护和推动围棋发展振兴2025-04-28
体彩开奖直播截图北京时间4月9日晚，体彩超级大乐透第25038期开奖，同时本期也是大乐透8.8亿大派奖活动的首期开奖，当期开奖号码为：前区07 08 20 26 34，后区08 09。本期全国共开出42025-04-28
20种方法，让阅读成为孩子终生的习惯来源：网络资源文章作者：奥数网整理 2018-03-15 16:46:462025-04-28
最新评论